Retraite silencieuse cocooning

Nous vous proposons une retraite en silence. Une détox complète de nos anciens système de croyances, un moment totalement hors du temps pour nous plonger profondément en nous.

Nous offrons durant cette retraite 2 cours de yoga par jour, ainsi qu'un cours de méditation. Il y aura des ateliers créatifs en option ainsi que la possibilité de vous faire masser par notre masseuse aux doigt magiques.

Tous les repas seront végétaliens bio et majoritairement sans gluten.

A votre arrivée le mercredi soir, nous dégusterons un premier repas végétal ensemble, ensuite de quoi, nous vous exposerons le programme en détail et ferons les présentations.

Dès le lendemain matin, nous entrerons dans le silence.

Durant les 3 jours, vous aurez le privilège de vous immerger peu à peu dans le silence et le calme s'installera gentiment en vous. Nous pratiquerons un yoga doux, je vous proposerai des méthodes de méditations et vous aurez durant la journée tout le loisirs de vous reposer, de méditer, ou encore de participer à des ateliers créatifs qui vous seront proposés une semaine avant le début de la retraite...

Le dimanche au matin, nous briserons le silence, lors d'un debriefing en cercle, nous déjeunerons et la retraite prendra fin peu avant midi

Durant ce stage, les téléphones serons éteints mais vous aurez la possibilité de les consulter au besoin.

Prix de la retraite: 580.-/750.-

Ceci comprend 4 nuits en chambre double / simple dans la mesure du possible

5 repas ,végétaliens, 100% vivants et bio.

4 brunchs

6 séances de yoga

3 séances de méditations

accompagnement durant le processus

un cadre hors du commun

Nombre de participants limités

Infos et inscriptions: milona@grainedelotus.ch ou 0787732326